El kiwi no solo es delicioso, sino también bajo en calorías. Su pulpa jugosa y ácida es perfecta para crear postres ligeros y llenos de vitaminas.

También conocido como el segundo cerebro, el intestino alberga una compleja red de neuronas y bacterias que influyen en nuestra digestión.

El otoño es la estación de los colores brillantes, los días más frescos y... frutas y verduras llenas de bondades.

Lo que comemos puede desempeñar un papel clave en la gestión del estrés. Ciertos alimentos pueden ayudar a calmar nuestra mente y nuestro cuerpo.