La recette du bonheur !

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La recette du bonheur !
mercredi 02 novembre 2016

La recette du bonheur !

« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour »

Voilà une maxime que sans nul doute vous avez pu entendre depuis le lancement en 2007 de la campagne  « Manger Bouger » et dans le cadre du Programme national nutrition santé.

Manger 5 portions par jour vous maintient en bonne santé, c’est un fait, mais ce que l’on sait depuis peu c’est qu’une consommation accrue de fruits et légumes rendrait plus heureux !

C’est le constat d’une étude sérieuse et récente menée par des scientifiques au Royaume Uni et en Australie, publiée dans l’«American Journal of Public Health». Conduite sur 4 ans et sur un échantillon de plus de 12 000 personnes, l’étude met en corrélation consommation quotidienne et bien être ressenti.

Le bilan ? Les scientifiques ont pu constater que les personnes en consommant une importante quantité seraient plus heureuses que les autres.  Le « pic » serait atteint avec une consommation quotidienne de 8 portions soit 720g. La corrélation est établie en faisant état de l’action des antioxydants sur l’organisme. Une étude qui vient conforter notre positionnement de marque 😉

Alors, à table et n’oubliez pas « Be kiwi, Be happy » 😉 !

 

Sources:
• Végétable Octobre 2016
• University of Warwick. « Fruit and veggies give you the feel-good factor. » ScienceDaily. ScienceDaily, 10 July 2016. <www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160710094239.htm>.

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