Des recettes pour vous faciliter le quotidien !

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Des recettes pour vous faciliter le quotidien !
mercredi 18 mars 2020

Des recettes pour vous faciliter le quotidien !

A la recherche de recettes simples, équilibrées et délicieuses ? Oscar® Kiwi vous en propose deux pour faciliter la préparation des repas en cette période incertaine…

Si vous êtes à la maison, en télétravail, avec ou sans enfants, peut-être êtes-vous en panne d’inspiration pour vos repas ? Voici quelques idées fraîches et appétissantes à tester dès que possible. De quoi aussi faire le plein de vitamines, minéraux et fibres pour rester en forme.

– Bagel aux kiwis et saumon fumé
Un bagel alliant le sucré et le salé, parfait pour un déjeuner sur le pouce !

Pour 2 personnes
Préparation :
10 mn

Ingrédients

2 kiwis Oscar®
2 bagels aux graines ou nature
200 g de truite fumée
80 g de fromage frais
Quelques feuilles de salade

– Couper les bagels en deux et les faire toaster.
– Éplucher les kiwis Oscar® et les couper en 8 rondelles.
– Tartiner deux tranches de bagel avec le fromage frais.
– Disposer les feuilles de salade et la truite fumée sur chaque bagel, puis ajouter les rondelles de kiwi. Poser les tranches de bagel restantes par-dessus.

Bon appétit !

– Smoothie vert aux kiwis Oscar® et chou kale
Les bienfaits vitaminés du kiwi alliés aux vertus du chou kale (vitamine C, calcium, antioxydants…), voilà un smoothie qui vous fera parfaitement démarrer la journée !

Pour 2 personnes
Préparation : 5 mn

Ingrédients
2 kiwis Oscar®
2 feuilles de chou kale
1 banane
1 orange

– Éplucher et couper les kiwis et la banane en morceaux.
– Laver les feuilles de chou kale.
– Presser le jus de l’orange.
– Mettre tous les ingrédients dans le blender et mixer 1 mn environ, jusqu’à obtenir la texture souhaitée. Rajouter un peu d’eau si besoin.
– Déguster sans attendre.

Vous trouverez d’autres recettes aussi simples et originales sur notre site Internet.

N’hésitez pas à nous dire si vous avez testé ces recettes en partageant vos photos sur nos comptes Facebook et Instagram ! #BeKiwiBeHappy #OscarKiwi :)

 

 

 

 

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