การย่อย: คุณประโยชน์ของกีวี

กลับไปที่ข่าวสาร
การย่อย: คุณประโยชน์ของกีวี
วันอังคาร 05 พฤษภาคม 2020

การย่อย: คุณประโยชน์ของกีวี

การย่อยที่ดีเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำหรับการมีสุขภาพที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย  นอกจากนี้ คุณทราบหรือไม่ว่าเราเรียกลำไส้ว่าเป็นสมองที่สอง?  การให้ความสำคัญกับผลไม้และผักจึงเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญสำหรับระบบย่อยที่ยอดเยี่ยม

ในช่วงระยะเวลาที่ยากลำบาก ยกตัวอย่างเช่น ช่วงเวลาที่เรากำลังเผชิญในช่วงหลายเดือนนี้ การกินเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสมดุลมีความสำคัญยิ่งกว่าเพื่อรักษาสมรรถภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ เนื่องจากถ้าเรากินไม่ดี เราจะรู้สึกได้ทันที เช่น อาการท้องอืด ท้องผูก จุกเสียดแน่นท้อง เป็นต้น

เส้นใยอาหารเป็นเคล็ดลับสำหรับการย่อยที่ดีใช่หรือไม่?

การมีอาการปวดท้องก่อนสอบ การรู้สึกเสียวท้อง … งานวิจัยต่าง ๆ ได้แสดงให้เห็นว่าท้องของเราเป็นที่ตั้งของอารมณ์ความรู้สึกของเราซึ่งมีความสำคัญที่เราต้องดูแลให้ดี  ในขณะที่ผ่านระบบย่อยของเรา อาหารมีอิทธิพลต่อสมองทั้งสองของเราในเวลาเดียวกัน

ดังนั้น เพื่อเป็นการสงวนและอำนวยความสะดวกใน “การทำงาน” ของสมองทั้งสอง กรุณาให้อาหารที่อุดมด้วยเส้นใยแก่สมองทั้งสอง  ข่าวดี กีวีมีส่วนประกอบของเส้นใยจำนวน 3.5/100 กรัม ! ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่ดุดมด้วยเส้นใยมากที่สุด และแน่นอนว่าเส้นใยดังกล่าวมีบทบาทสำคัญในการอำนวยความสะดวกการส่งผ่านระบบลำไส้

เพื่อสร้างความเพลิดเพลินให้ตนเองและเป็นการดูแลสมองที่สอง ขอให้คุณเข้าไปดูในหัวข้อสูตรอาหารของเรา  ในนั้น คุณจะพบกับแนวคิดอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี มีความสมดุล และจัดเตรียมได้ง่ายมาก  ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้า อาหารลางวัน อาหารว่าง หรือ อาหารเย็น จะต้องมีสูตรอาหารที่ทำให้คุณพึงพอใจ ! และลำไส้ของคุณจะขอบใจคุณ… J

อย่าลืมสมัครสมาชิกกับ Oscar® Kiwi บน Facebook และ Instagram ! #BeKiwiBeHappy :)

Oscar

คำถามทั้งหมดของคุณ
คำตอบของเรา.

""
ดู +

คุณภาพ

ดู +

นวัตกรรม

ดู +

ไอศกรีม

ดู +

Oscar ในภาพรวม

ดู +

สูตรอาหาร

ดู +
Top