สลัดเพิ่มความสดชื่น 2 เมนูด้วย Oscar®

กลับไปที่ข่าวสาร
สลัดเพิ่มความสดชื่น 2 เมนูด้วย Oscar®
วันจันทร์ 03 สิงหาคม 2020

สลัดเพิ่มความสดชื่น 2 เมนูด้วย Oscar®

สลัดฤดูร้อนเป็นเมนูจำเป็นสำหรับมื้ออาหารของเรา หากคุณอยากเปลี่ยนเมนูและทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ แล้วละก็ อย่ารอช้า รีบทดลองสูตรอาหารของเรา 2 เมนูที่มีส่วนผสมของกีวี Oscar® กันเลย

ในวันที่อากาศร้อน ความสดชื่นและรสชาติเป็นคีย์เวิร์ดสำคัญสำหรับอาหารที่มีวิตามิน เพื่อรักษาสุขภาพ Oscar® Kiwi มีสูตรอาหารง่าย ๆ ที่ทำได้รวดเร็ว 2 สูตรมานำเสนอให้คุณ

♦ สลัดดิบใส่กีวี Oscar®

สลัดครบเครื่องสำหรับมื้อเที่ยงเพื่อสุขภาพและความสมดุลที่ทำเสร็จได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถตบแต่งหรือดัดแปลงส่วนผสมต่าง ๆ ได้โดยใช้เนื้ออกไก่แทนเต้าหู้ หรือใช้ข้าวกล้องแทนถั่วชิกพีหรือเมล็ดควินัว ฯลฯ

บอน นะ เป ตี !

สำหรับ 2 คน

ส่วนผสม
กีวี Oscar® 2 ผล
อะโวคาโด 1 ผล
ผักโขม
แตงกวา ½ ผล
บวบเล็ก 1 ผล
เต้าหู้ 200 ก.
มะเขือเทศสีเขียว 3 ลูก (หรือพันธุ์อื่นก็ได้)
เมล็ดฟักทอง
ข้าวสาลีบัลเกอร์ (Bulgur wheat)
สำหรับซอส :
น้ำมันมะกอก
น้ำมะนาวเขียวคั้น
เกลือและพริกไทย

– ทำเมล็ดควินัวให้สุก ทิ้งไว้ให้เย็นลง
– หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋า แล้วนำไปผัดสักพักในกระทะด้วยนำมันมะกอก
– ล้างผักต่าง ๆ : หั่นแตงกวาเป็นแว่นกลม ๆ หั่นมะเขือเทศออกเป็นสี่ส่วน หั่นบวบออกเป็นชิ้นบาง ๆ และหั่นอะโวคาโดออกเป็น 2 ส่วน
– หั่นกีวีออกเป็น 2 ส่วน ปลอกเปลือกแล้วตัดเป็นแว่นกลม ๆ
– จัดเรียงสลัดพร้อมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดให้สวยงามในจาน เพิ่มเมล็ดฟักทองคั่วลงไป แล้วราดด้วยน้ำสลัดรสมะนาว (lemon vinaigrette)

♦ สลัดผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน

สูตรสลัดผลไม้นี้เหมาะที่สุดสำหรับการพักเบรกเพื่อความสดชื่นและเติมพลัง !

สำหรับ 2 คน

ส่วนผสม
กีวี Oscar® 2 ผล
แตงโมลูกเล็ก ¼ ผล
สตรอว์เบอร์รี 6 ลูก
ส้ม 1 ผล
บลูเบอร์รีสองสามลูก
สะระแหน่ 1 ก้าน

– ปลอกเปลือกกีวี กล้วย แตงกวา และส้ม แล้วหั่นออกเป็นชิ้น ๆ และวางในจาน
– ล้างบลูเบอร์รีและสตรอว์เบอร์รี แล้วเด็ดขั้วสตรอว์เบอร์รีออก ใส่รวมเข้าไปกับผลไม้อื่น ๆ
– ค่อย ๆ คนให้เข้ากันแล้วเก็บไว้ในที่เย็นเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมง
– หั่นใบสะระแหน่สองสามใบเป็นฝอย ๆ ก่อนนำเสิร์ฟ

ดูสูตรอาหารอื่น ๆ มากมายสำหรับหน้าร้อนได้บนเว็บไซต์ของเรา !

แล้วเจอกันในเร็ว ๆ นี้บน Facebook และ Instagram

ดูแลตัวเองด้วย ♥

#BeKiwiBeHappy

Oscar

คำถามทั้งหมดของคุณ
คำตอบของเรา.

""
ดู +

คุณภาพ

ดู +

นวัตกรรม

ดู +

ไอศกรีม

ดู +

Oscar ในภาพรวม

ดู +

สูตรอาหาร

ดู +
Top