การรักษาความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นไม่ว่าจะในฤดูกาลใดก็ตาม แต่อากาศที่ร้อนจัดจะกระตุ้นให้เราระมัดระวังมากยิ่งขึ้น ปฏิบัติตามเคล็ดลับของเราและไปทำความรู้จักกับสูตรอาหารต่าง ๆ ที่เราเตรียมไว้ให้คุณเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม !
การมีความชุ่มชื้นในระดับที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นในยามที่อากาศร้อนจัด ร่างกายของเราซึ่งประกอบไปด้วยน้ำมากกว่าครึ่งจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติหากปราศจากน้ำ
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเพื่อตอบสนองความต้องการในแต่ละวันของคุณ โดยคำแนะนำเหล่านี้มีความแตกต่างกันออกไปตามอายุ สภาพแวดล้อม หรือกิจกรรมทางกายของคุณ คุณควรที่จะคาดการณ์และดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการขาดน้ำ
เลือกรับประทานผักและผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยน้ำ ข่าวดี กีวีประกอบไปด้วยน้ำกว่า 80% ! ดังนั้นอย่าได้ลังเลที่จะนำกีวีไปประกอบอาหารร่วมกับผักและผลไม้อื่น ๆ เช่น แตงกวา แตงโม มะเขือเทศ และสตรอว์เบอร์รี ฯลฯ
– สูตรอาหารหน้าร้อนที่ยอดเยี่ยมต่อไปนี้จะทำให้คุณเพลิดเพลินและยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายคุณในเวลาเดียวกัน :
→ ผักเขียวสไตล์ตะวันออกใส่กีวี Oscar®
→ สลัดกุ้งกับกีวี, ส้มและตะไคร้
– อย่ารอให้รู้สึกกระหายน้ำก่อนแล้วถึงค่อยดื่ม คุณควรที่จะดื่มน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวัน ! ภาวะร่างกายขาดน้ำสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วมาก… ปกป้องตัวคุณจากแสงแดดและมีขวดน้ำไว้ใกล้มืออยู่เสมอ ควรเลือกดื่มน้ำเปล่ามากกว่าน้ำประเภทอื่น และอย่าลังเลที่จะเติมกีวี มะนาวหั่นชิ้น และใบสะระแหน่ลงไปด้วยเพื่อเป็นการเพิ่มกลิ่น
→ สมูทตี้กีวี Oscar® และผักเคล
→ สมูทตี้กีวีและกล้วย
– หากคุณอยากตามใจปากตัวเองโดยไม่รู้สึกผิดแล้วละก็ มาพักเบรกเพื่อความสดชื่นและมีชีวิตชีวาได้โดยเข้าไปดูสูตรไอศกรีมสุดยอดเยี่ยมของเรากัน !
→ ผลไม้กีวีและซอร์เบทรสมะนาว
→ ไอศกรีม กีวีฟรุตและแตงโม
ติดตาม Oscar® Kiwi บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับสูตรใหม่ ๆ ของเรา ! แชร์สูตรของคุณกับเราได้บน Facebook และ Instagram โดยใช้แฮชแท็ก #OscarKiwi และ#BeKiwiBeHappy ! 
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
ติดต่อเรา