2 món Salads ngon đơn giản cho ngày hè

retour aux actualités
2 món Salads ngon đơn giản cho ngày hè
Monday 03 August 2020

2 món Salads ngon đơn giản cho ngày hè

Đây là 2 công thức chế biến Salads ngon, đơn giản, là bữa ăn hoàn hảo cho những ngày nóng bức. Nó mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, cung cấp đầy đủ Vitamin và là một cách tuyệt vời để giữ dáng. Hãy cùng thử nào!

Bạn có đồng ý rằng những món ăn nóng sốt thì không phù hợp chút nào với tiết trời oi ả như thế này phải không ? Vậy thì cùng đổi vị qua các món Salad tươi mát nhé. Salad rất dễ chế biến và cũng đầy đủ dinh dưỡng cho 1 bữa ăn. Chúng cũng mang đến nhiều hương vị.

♦ Salad xanh tươi  mát với  Kiwi Oscar®

Không có gì sảng khoái hơn một món Salad đầy đủ các hương vị mà mùa này mang lại. Bạn có thể thay thế đậu phụ bằng thịt gà hoặc đậu gà và hạt diêm mạch bằng gạo…

Bữa ăn dành cho 2 người

Thành phần :
2 trái kiwi Oscar®
1 trái bơ
2-3 chén rau bó xôi non
½ quả dưa chuột
1 quả bí ngòi nhỏ
200g đậu phụ
3 quả cà chua xanh ( hoặc khác)
Hạt bí ngô
Lúa mì
Nước sốt :
Dầu Oliu
Chanh
Muối và tiêu

– Nấu hạt diêm mạch. Để ráo nước, sau đó cho vào tô và để nguội.
– Cho một ít dầu Oliu và đậu phụ vào chảo. Rán cho đến khi đậu phụ có màu nâu.
– Rửa sạch và cắt nhỏ rau củ.
– Gọt vỏ và cắt trái kiwi

Khi hạt diêm mạch đã nguội, trộn với nước sốt và tất cả các thành phần, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Thêm một ít hạt bí ngô rang vào.

♦ Salad trái cây mùa hè với trái Kiwi

Đây là món Salad trái cây mùa hè hoàn hảo để nạp đầy năng lượng và Vitamin!

Bữa ăn dành cho 2 người

Thành phần:
2 trái Kiwi Oscar®
¼ quả dưa hấu
6 quả dâu tây
1 quả cam
Việt quất
1 Nhánh bạc hà

– Gọt vỏ và cắt nhỏ trái cây, rửa sạch việt quất và dâu tây.
– Cho tất cả vào một tô lớn
– Để trong tủ lạnh 1 hoặc 2 giờ
– Rửa sạch lá bạc hà và thái nhỏ trước khi dùng.

Có rất nhiều công thức nấu ăn trên trang web của chúng tôi!

Hẹn gặp lại bạn ở FacebookInstagram.

Đảm bảo an toàn và Khỏe mạnh ♥

#BeKiwiBeHappy

Oscar

Ped ut ommo to maioriti a non et unt et endel eat volupti duciendam ea sintempel int, eos doluptur moloris simaximetur aut dolor modis ratem lr sum et eat mossum et ratet rnatur?

CÂU HỎI VÀ
TRẢ LỜI

"Tại sao nó tốt cho sức khỏe của bạn ?"
Xem +

CHẤT LƯỢNG

Xem +

ĐỔI MỚI

Xem +

TRÁI KIWI

Xem +

BỐI CẢNH

Xem +

Công thức nấu ăn

Xem +
Top