Công thức nấu ăn dễ dàng và nhanh chóng

retour aux actualités
Công thức nấu ăn dễ dàng và nhanh chóng
Friday 10 April 2020

Công thức nấu ăn dễ dàng và nhanh chóng

Trong thời gian nhạy cảm này, nấu ăn là một cách mang lại cho bạn cảm giác thú vị, đỡ nhàm chán khi ở nhà. Oscar® Kiwi chia sẻ với bạn hai công thức nấu ăn lành mạnh mà nhanh chóng với thành phần vô cùng đơn giản.

Cần một chút cảm hứng chứ, đúng không nào? Chúng tôi rất vui khi chia sẻ những công thức đơn giản nhưng vô cùng ngon miệng, bổ sung vitamin cho cơ thể đến bạn. Nếu bạn không có loại thành phần chính nào, không vấn đề gì! Bạn luôn có thể thay thế chúng bằng những gì bạn có trong tủ lạnh hoặc kho chứa thức ăn.

– Salad hạt diêm mạch kèm rau và kiwi

Hạt diêm mạch là thành phần tuyệt vời cho món salad. Công thức này là đồ ăn chay nhưng bạn có thể thêm một số thành phần ưa thích (tôm, thịt gà, đậu phụ, đậu gà) và thay thế một số thành phần tuỳ sở thích. Bạn cũng có thể sử dụng gạo hoặc hạt lúa mì, thay thế các loại rau khác mà bạn có sẵn.

Khẩu phần cho 2 người
Chuẩn bị: 30 phút

Thành phần:
150g hạt diêm mạch
1 quả Kiwi Oscar®
1 củ cà rốt
1 ít thì là
Hạt óc chó
Dầu oliu
Nước chanh

Chuẩn bị và nấu hạt diêm mạch đúng cách.
Gọt vỏ và xay cà rổt.
Cắt bỏ thân cây thì là và cắt theo chiều dọc.
Gọt vỏ và cắt kiwi thành hình hạt lựu
Trộn nhẹ tay tất cả thành phần lại trong một cái bát lớn.
Salad xà lách trộn với dầu (dầu oliu, nước chanh, muối, hạt tiêu, thảo mộc thơm…)

– Tô salad Buddha xanh với trái kiwi Oscar

Cũng giống như công thức trước, bạn có thể tự do thay thế một số thành phần theo sở thích. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại rau đông lạnh (đậu hà lan, măng tây…) với quả kiwi. Đây là nguồn vitamin tuyệt vời!

Khẩu phần cho 2 người.
Chuẩn bị: 15 phút

Thành phần
2 quả kiwi Oscar®
150g hạt lúa mì
2 ức gà (hoặc sử dụng thành phần tương tự)
1 quả bơ
Salad Arugula (hoặc salad khác)
1 ít thì là
½ quả dưa leo
2 gram hạt vừng (mè)
30ml Dầu oliu
½ trái Chanh (nước ép)

Nấu ức gà và hạt lúa mì đúng cách.
Rửa salad và thì là.
Cắt bỏ thân cây thì là, cắt theo chiều dọc.
Bơ, dưa chuột và kiwi gọt vỏ và cắt nhỏ.
Lấy 2 cái bát, cho lúa mì đã nấu vào vào, thêm thịt gà, rau và quả kiwi vào. Rắc hạt vừng lên.

Chia sẻ hình ảnh các món ăn của bạn trên FacebookInstagram với hastag #BeKiwiBeHappy #OscarKiwi :) nhé!

Oscar

Ped ut ommo to maioriti a non et unt et endel eat volupti duciendam ea sintempel int, eos doluptur moloris simaximetur aut dolor modis ratem lr sum et eat mossum et ratet rnatur?

CÂU HỎI VÀ
TRẢ LỜI

"Tại sao nó tốt cho sức khỏe của bạn ?"
Xem +

CHẤT LƯỢNG

Xem +

ĐỔI MỚI

Xem +

TRÁI KIWI

Xem +

BỐI CẢNH

Xem +

Công thức nấu ăn

Xem +
Top