健康養生,注重飲食,Oscar®與您同在

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健康養生,注重飲食,Oscar®與您同在
星期四 02 四月 2020

健康養生,注重飲食,Oscar®與您同在

在這個特殊的時刻裡,好好的呵護自己和親人可以保持精神活力!維持規律的生活作息,特別是三餐尤其重要。 

今天是世界衛生日,許多國家採取行動對抗新冠病毒的傳播。我們建議您保持每日規律的作息,以保持精神煥發。

每日作息規律,可以維持良好的生活秩序。三餐是每日重要的時刻,準備營養均衡的三餐,多多攝取健康而多樣化的當令食品,可讓您補充維生素和礦物質。我們的食譜部分可以給您許多點子,協助您快速的烹製富含維生素的簡單菜餚!

若想為這趟漫長的長跑做好規劃,您可以先設計一週菜單,列出所需食材清單,以免有任何遺漏。如果您有小孩的話,現在也許是與他們一起設計菜單,共享美好時光的大好機會,不是嗎?何不與孩子們來一場烹飪比賽呢?

以下是我們的精選美味食譜,營養均衡,簡單又快速:

早餐
奇異果和百香果沙拉

午餐
鮮蝦沙拉佐奇異果、橘瓣和檸檬香茅

點心
美味多汁奇異果杯子蛋糕

晚餐
奇異果熏鮭魚貝果

歡迎上我們的FacebookInstagram網頁尋找更多點子!#BeKiwiBeHappy :)

 

Oscar

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