為什麼每天都要吃一顆奇異果？

奇異果富含礦物質和必要的營養素，因此建議每天吃一到兩顆奇異果！ 法國奧斯卡®奇異果要告訴您奇異果的更多好處。

法國奧斯卡奇異果富含身體正常運作所必需的維生素。 奇異果富含維生素 C，好處多多，不勝枚舉 。 現在正值奇異果旺季，好好享用吧！ 以下向您介紹奇異果的許多益處。

法國奧斯卡奇異果富含：

– 維生素：維生素 C 可以增強身體的自然免疫力；它也富含維生素 B9（葉酸）和維生素 K，這是生成蛋白質以構建和強化骨骼所必需的維生素。
– 纖維可以自然的促進消化。 如果您的腸胃蠕動速度較慢，那麼現在是食用奇異果的時候了！
– 鉀有助於調節神經衝動並預防高血壓或心臟病。
– 抗氧化物質，可保護細胞免於老化。

此外，還有許多科學研究表明，經常食用奇異果可以對睡眠產生正面的影響。

奇異果可以作為早餐或零食，無論是黃金或綠色奇異果，由您來選擇自己喜歡的口味！ 歡迎查閱我們的食譜專欄，並前往我們的社交網路尋找許多點子。

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