奇异果: 甜和咸的食谱

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奇异果: 甜和咸的食谱
星期二 22 一月 2019

奇异果: 甜和咸的食谱

你有没有在日常餐饮中尝试奇异果的食谱? 你应该做些尝试! 这实际上是试用新口味的好方法…请看看下面这三个带有奥斯卡奇异果的美味的食谱吧.

你或许有吃早餐或点心时食用奇异果的习惯, 多数应该用匙子, 但有没有想过把它引入甜和酸的食谱? 它会让你惊讶于奥斯卡奇异果和一些咸味材料配搭时是有多好吃.

这里有3个你应该尝试的简单和美妙的食谱. 你一定会找到你比较喜欢的一款.

 

奇异果和生火腿吐司

4 人享用

原材料

2 只奥斯卡奇异果

片全麦面包

1 片生火腿

100 克奶油酪

香醋酱

稍微烘烤那些面包片.

把奶酪涂在面包上.

为奇异果去皮, 然后切成簿片.

切火腿成丝.

将奇异果片放在面包上的一边, 火腿丝放另一边.

淋上香醋酱.

可把这用作开胃小吃用.

如果你是素食者, 可把火腿换作牛油果片, 然后享用它!

 

牛油果奇异果色拉

4 人享用

原材料

4 只熟奥斯卡奇异果

2 个牛油果

300 克菠菜叶

1 小札香菜

2 汤匙胡桃油

1 茶匙柠檬醋

胡椒/盐

将奇异果和牛油果去皮, 然后切成簿片.

把菠菜叶倒进碗里, 加上奇异果及牛油果片.

切碎香菜并将它加进其它材料里.

用油, 醋等为色拉调味.

这就好了!

你也可以加些石榴籽, 核等去丰富它的口味.

 

鱼串和奇异果酱料

4 人享用

原材料

做鱼串用:

1 只奥斯卡奇异果

500 克白鱼肉(鳕鱼, 扁鲨,等)

4 支木叉

橄榄油

做酱料用:

4只奥斯卡奇异果

1 只柠檬的榨汁

1 汤匙橄榄油

1 茶匙糖

鱼串:

为烘炉预热到烧烤的温度

将鱼切块

把鱼叉放水里浸泡, 防止烧坏.

将鱼块串好放在碟子上.

加上盐和胡椒粉

淋些橄榄油

放鱼串进烘炉里面烤15分钟, 让鱼肉变得鲜嫩.

酱料:

把奇异果, 柠檬汁, 橄榄油和糖放进搅拌器

低温煮10分钟

放鱼串在一只碟上, 把酱料分开放在一只碗里.

把剩下的奇异果去皮切片来装饰烤鱼串的碟子.

实时就可以享用了!

感谢这些简单, 健康及美味的食谱, 这让你享受到另外一些有奇异果的美食.

如有时间, 请在脸书Instagram上跟踪奥斯卡奇异果, 并分享你的食用秘籍或其它新饮食发现.

Oscar

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