食用富含抗氧化物的食物,对于保持身体健康至关重要。奥斯卡猕猴桃将告诉您如何补充更多的天然抗氧化物。
抗氧化物可以中和自由基,对抗身体细胞衰老。细胞衰老与我们的生活方式有关:烟草、酒精、压力、污染、紫外线照射等都可能产生自由基。而过多的自由基尤其会导致细胞过早老化,还可能导致一些疾病(炎症、癌症等)的发生。
抗氧化物包括自然存在于某些食物(如猕猴桃)中的微量元素、维生素和微量营养素!由于猕猴桃含有多种矿物质和维生素(尤其是 C、E 和 A),因此富含天然抗氧化物。所以,食用新鲜水果和蔬菜,以及多样化的饮食即可享受诸多益处!
欢迎您转到我们的“食谱”部分,探索简单、快捷而健康的美食创意!
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