“为了自己身体的健康, 我们每天至少要吃五样水果和蔬菜”这是一个你不容置疑的标准, 因为它来自2007年”吃和动”的运动和有关联的法国全国营养运动的开展,
每天吃五份蔬果能让你身体健康, 这是真的, 但我们已经知道在短期内增加果蔬消费能让你更开心!
这是最近英国和澳大利亚科学家在大量研究后的新发现, 它发表在American Journal of Public Health(美国公众健康期刊)上. 该研究厯时4 年, 挑选了多逹12,000个人作样本. 和相关的每日消费的幸福感.
结果是? 科学家观察到, 每日大量消费水果的人比其它人要开心. 最”极端”认为是每日要消费逹8份果蔬量或者说要720克. 它的关联性是建立在检测抗氧化剂在人身中的行动. 这研究支持我们的品牌定位.
所以, 尽情吃 但不忘记 ‘越吃奇异果, 越开心 ‘的口号 !
数据源:
• Végétable Octobre 2016
• University of Warwick. “Fruit and veggies give you the feel-good factor.” ScienceDaily. ScienceDaily, 10 July 2016. <www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160710094239.htm>.
