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Accueillez l’automne avec des menus vitaminés !
L’automne, c’est la saison des couleurs chatoyantes, des journées plus fraîches et… des fruits et légumes qui regorgent de bienfaits !
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Mon assiette anti-stress : le pouvoir des aliments
Notre alimentation peut jouer un rôle clé dans la gestion du stress. Certains aliments peuvent aider à apaiser notre esprit et notre corps.
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Sublimez le kiwi au quotidien !
Vous le savez, le kiwi se prête à de nombreuses recettes. Découvrez comment le sublimer dans d'autres plats du quotidien !