Coup de boost hivernal avec Oscar Kiwi

En hiver, notre organisme est parfois mis à rude épreuve. Oscar Kiwi vous livre quelques conseils pour vous donner un coup de boost et profiter des 3 prochains mois au top de votre forme !

♦ Faire naturellement le plein de vitamines

Booster naturellement ses défenses immunitaires est une priorité lorsque le froid et les virus sont de retour. Pour cela, rien de mieux que de privilégier des aliments anti-fatigues dont les fruits et légumes de saison. L’hiver est notamment la pleine saison du kiwi français, c’est donc le moment de profiter pleinement de ses nombreux bienfaits nutritionnels. C’est l’un des fruits les plus riches en vitamine C, vous le savez déjà ! Oscar Kiwi est aussi pourvu en potassium, phosphore, magnésium, calcium ou encore vitamine B9.

♦ Se faire plaisir

Oui, il est essentiel de garder la notion de plaisir pour avoir un moral au beau fixe ! Si être en bonne forme physique est bien sûr primordial, le mental joue aussi un grand rôle dans notre quotidien… Or entre les coups de froid, les coups de fatigue et d’éventuels coups de blues, l’hiver peut parfois sembler un peu long ! Voilà pourquoi s’accorder des moments de joie et de bonheur vous aidera à entretenir votre bonne humeur. Sortez, bougez, amusez-vous, développez votre pensée positive et le reste suivra !

Se faire plaisir dans l’assiette étant aussi très important, pensez à jeter un œil à nos recettes gourmandes et vitaminées pour faire le plein de bonnes choses !

Be Kiwi, Be Happy!