เพิ่มพลังงานของคุณด้วย Oscar Kiwi !

กลับไปที่ข่าวสาร
เพิ่มพลังงานของคุณด้วย Oscar Kiwi !
วันอังคาร 07 กันยายน 2021

เพิ่มพลังงานของคุณด้วย Oscar Kiwi !

จะเพิ่มพลังงานของคุณอย่างไร ?  Oscar Kiwi มีคำแนะนำสองสามอย่างเพื่อให้คุณเปี่ยมไปด้วยความสดชื่นมีชีวิตชีวา !

ในบางครั้ง เพียงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ บางอย่างก็ทำให้เรามีพลังงานในระดับสูงสุดในแต่ละวันได้

กินอาหารที่สมดุลและมีสีสัน

การกินวิตามินและแร่ธาตุเพื่อเสริมร่างกายของคุณในช่วงเวลาที่คร่ำเคร่งเป็นที่สำคัญอย่างยิ่ง

– เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่หลากหลายและสมดุล กินผลไม้สดที่อัดแน่นด้วยวิตามินอย่าง kiwis Oscar !

– สำหรับอาหารกลางวัน ให้จัดเตรียมไว้ล่วงหน้า ช่วยให้ประหยัดทั้งเวลาและประหยัดทั้งเงิน – โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินอาหารกลางวันข้างนอก –  และยังช่วยให้แน่ใจด้วยว่าคุณกินอย่างสมดุล  การกินอาหารที่มีไขมันมากเกินและหนักเกินอาจส่งผลต่อระดับพลังงานของคุณในช่วงบ่าย…

– ในส่วนของว่าง ลองนึกถึงกีวี ซึ่งเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน เส้นใย แร่ธาตุ และ มีแคลอรีต่ำ

พลังงานระดับสูงสุด ! 

นอกจากนี้ ให้ความสำคัญกับรูปแบบการนอนของคุณด้วย  ชีวิตที่มีสุขอนามัยที่ดีควบคู่การนอนหลับที่ดีช่วยให้คุณรักษาสภาพร่างกายที่ดีไว้ได้  อย่านอนดึกเกินไปและอย่าลังเลที่งีบหลับช่วงสั้น ๆ เพื่อฟื้นฟูร่างกายในช่วงสุดสัปดาห์

ท้ายที่สุด การออกกำลังกายมีความสำคัญต่อการรักษาการเคลื่อนไหวด้วยเช่นกัน  การเดิน การว่ายน้ำ การวิ่ง การขี่จักรยาน โยคะ การเต้นรำ… เคลื่อนไหวร่างกาย !

Be Kiwi, Be Happy! :)

Oscar

คำถามทั้งหมดของคุณ
คำตอบของเรา.

""
ดู +

คุณภาพ

ดู +

นวัตกรรม

ดู +

ไอศกรีม

ดู +

Oscar ในภาพรวม

ดู +

สูตรอาหาร

ดู +
Top