2 ไอเดียรสเลิศและดีต่อต่อสุขภาพ

กลับไปที่ข่าวสาร
2 ไอเดียรสเลิศและดีต่อต่อสุขภาพ
วันพุธ 06 ตุลาคม 2021

2 ไอเดียรสเลิศและดีต่อต่อสุขภาพ

ในวันนี้ Oscar Kiwi ขอนำเสนอ 2 ไอเดียสูตรอาหารรสเลิศและดีต่อสุขภาพที่จัดเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว

♦ กรีนสมูทตี้โบว์กีวี

สมูทตี้ผลไม้สดและผักโขม ไม่มีสิ่งใดที่จะจัดเตรียมได้ง่ายและรวดเร็วไปกว่านี้แล้ว !

กีวี Oscar 2 ผล
กล้วยหอม 1 ผล
ผักโขมสด 2 กำมือ
นมพืช 15 ซล.
สำหรับท็อปปิ้ง:
บลูเบอรี่สองสามผล
เมล็ดเจีย (chia seeds) 1 ช้อนโต๊ะ
อัลมอนด์บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

– ปอกและหั่นผลไม้ทั้งหมด ล้างผักโขม
– นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถเครื่องปั่นผสมอาหาร
– ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนมีเนื้อสัมผัสเป็นครีมข้น
– เทส่วนผสมที่ปั่นเรียบร้อยแล้วลงในชามและแต่งด้วยท็อปปิ้ง
– ชิมทันที

♦ พุดดิ้งกีวี Oscar และช็อกโกแลตผสมเมล็ดเจีย

กีวี Oscar 2 ผล
เมล็ดเจีย (chia seeds) 2 ช้อนโต๊ะ
นม 20 ซล. (มะพร้าว อัลมอนด์ ฯลฯ)
น้ำเชื่อมอากาเว่หรือน้ำผึ้ง 1 ซีซี

– นำเมล็ดเจีย (chia seeds) นม และ น้ำเชื่อมอากาเว่ แบ่งใส่ในชาม 2 ใบ ผสมให้เข้ากัน
– นำไปแช่เย็นไว้หนึ่งคืน
– ปอกและหั่นกีวีเป็นแว่น แล้วนำไปวางเรียงบนบนพุดดิ้งผสมเมล็ดเจีย แต่งด้านบนด้วยช็อกโกแลตขูดฝอยก่อนชิมทันที

สูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและรสเลิศทั้งสองนี้จะทำให้คุณมีพละพลังและสดชื่นมีชีวิตชีวาตั้งแต่มื้อเช้า !

Be Kiwi, Be Happy! :)

Oscar

คำถามทั้งหมดของคุณ
คำตอบของเรา.

""
ดู +

คุณภาพ

ดู +

นวัตกรรม

ดู +

ไอศกรีม

ดู +

Oscar ในภาพรวม

ดู +

สูตรอาหาร

ดู +
Top