2 個美味健康的點子!

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2 個美味健康的點子!
星期三 06 十月 2021

2 個美味健康的點子!

 今天,法國奧斯卡奇異果要為您獻上2 種簡單易做,美味又健康的創意食譜。

♦ 綠色奇異果果昔

混合新鮮水果和菠菜的果昔,準備容易又快捷!

2 個法國奧斯卡奇異果
1 根香蕉
2 把新鮮菠菜
植物奶 15 厘升
配料: 幾顆藍莓
1 湯匙奇亞籽
1 湯匙碎杏仁

– 水果去皮切塊,菠菜洗淨。
– 將所有材料放入果汁機攪拌杯中。
– 混合,直到質地變得滑膩濃稠為止。
– 將調料倒入碗中,加入配料。
– 立即享用。

♦ 法國奧斯卡奇異果巧克力奇亞籽布丁

2 個法國奧斯卡奇異果
2 湯匙奇亞籽
20 厘升植物奶(椰奶、杏仁奶等)
1 茶匙龍舌蘭糖漿或蜂蜜

– 在 2 個碗中,放入奇亞籽、植物奶和龍舌蘭糖漿,混合。

– 放入冰箱冷藏過夜。
– 將奇異果去皮切片,放在奇亞籽布丁上,加少許巧克力碎片,立即品嘗。

這兩種健康美味的食譜,可在早餐為您注入能量和活力!

Be Kiwi, Be Happy! :)

Oscar

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